Il est souvent sous-estimé, le pouvoir qu’a notre environnement sur notre état d’esprit et bien-être. Pensez-y, nous passons la majorité de notre temps à l’intérieur de nos habitations ou lieux de travail. La décoration n’est donc pas simplement une affaire d’esthétisme, elle a aussi et surtout une véritable fonction de bien-être. Embarquons ensemble dans une exploration de son influence.

Le lien entre l’agencement de l’espace et votre état d’esprit

Il a été démontré scientifiquement que l’agencement de l’espace a une influence directe sur notre état d’esprit. Un environnement encombré peut créer une sensation d’étouffement, à l’inverse un espace dégagé et bien rangé inspire la sérénité. Nous ne sommes pas tous atteints du syndrome de Diogène, mais un peu de désencombrement ne fait jamais de mal.

Astuce : Pensez à l’orientation des meubles aussi. Selon le Feng Shui, évitez par exemple de placer votre lit en face de la porte de la chambre. Pourquoi ? Parce que ceci peut créer une sensation de vulnérabilité.

Des couleurs qui apaisent : le pouvoir insoupçonné des nuances

Si l’agencement est important, les couleurs ont aussi leur mot à dire. Elles ont un impact direct sur notre humeur et émotions. Les teintes chaudes telles que le rouge peuvent être stimulantes, tandis que les teintes froides comme le bleu sont relaxantes. Attention cependant à ne pas tomber dans l’excès : un excès de stimulation peut créer l’anxiété, à l’inverse une relaxation excessive, l’apathie.

Recommandation : Ayez la main légère avec les couleurs vives, et préférez les nuances douces pour les pièces où vous passez le plus de temps, comme la chambre ou le salon.

Faire de sa maison un refuge : astuces pratiques pour un environnement harmonieux

Nous avons tous besoin d’un refuge, un chez-soi où l’on se sent bien. Un chez-nous qui soit à la fois apaisant et vivifiant. Pour cela, il existe des astuces simples :

• Multipliez les sources de lumière douce, de préférence naturelle.
• Ajoutez des plantes qui purifient l’air et ajoutent une note de verdure.
• Optez pour des matières naturelles comme le bois ou le coton, plus chaleureuses et plus respectueuses de l’environnement.

Souvenez-vous, le plus important est de faire de votre maison un lieu qui vous ressemble et respire le bien-être. Et n’oubliez pas, la décoration est loin d’être une question superficielle, c’est un véritable facteur d’épanouissement.